今日はわが地域では、久しぶりに晴れました。

とても暑いです。　只今の気温32℃であります。

本日土曜日であります。

こんな暑い中　各スポーツ少年団の活動、学校の部活動、屋外、体育館の中と頑張っていることでしょう！！

ただ注意してください。コロナ対策はもちろん、もう一つ大事なのは熱中症に気を付けて頂きたいです

・こまめに水分補給する（塩分と糖分の成分入りのスポーツドリンクなどが良い）

・適当な休憩時間を取る

・シャワーやタオルで身体を冷やす🧊

・暑いときは無理をしない🌞

・涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する👒

・緊急時・困った時の連絡先を確認する

・涼しい場所・施設を利用する

上記のように皆さんもいつも聞きなれていることばかりですが、

その時の体調によっては熱中症になる場合もあるので、注意して是非いい汗かいて下さい😀